Aktualności
Najlepsze prohormony – co warto wiedzieć przed rozpoczęciem suplementacji
Dowiedz się, jak prohormony mogą pomóc w budowie masy mięśniowej i siły. Przeczytaj o zaletach, zagrożeniach i legalności tych suplementów.
Nawadniające napoje w czasie wiosennych upałów
Wybierz zdrowe napoje z elektrolitami, które pomogą Ci utrzymać formę podczas wiosennych dni. Oshee - idealny izotonik dla sportowców!
Kreatyna przed czy po treningu? Kiedy przyjmować kreatynę
Zastanawiasz się, kiedy przyjmować kreatynę, aby maksymalizować efekty? Czy lepiej przed, czy po treningu? Przeczytaj nasz przewodnik!
Dieta
Somatodrol - Suplement na Masa Mięśniową i Siłę
Przekształć swoje treningi i sylwetkę z Somatodrol, innowacyjnym suplementem zwiększającym masę mięśniową, energię i regenerację, zauważalne efekty bez skutków ubocznych.
Trening
Rowerek stacjonarny. Jaki model wybrać?
Rower stacjonarny to jeden z najpopularniejszych przyrządów do ćwiczeń domowych. Pozwala w stosunkowo prosty sposób przeprowadzać treningi cardio i tym samym zadbać o kondycję oraz sylwetkę. Na rynku dostępne są różne rowery stacjonarne. Który z nich okaże się najlepszym zakupem? Jak wybrać najlepszy rower stacjonarny? Te kwestie omawiamy w kolejnych akapitach.
Popularne
Zobacz też:
DIETA I JEJ ROLA W BUDOWANIU SYLWETKI
W Akademii KFD pojawiły się szkolenia z zakresu dietetyki, które ruszają już z początkiem nowego roku 2016. Pierwsze szkolenie, które jest dostępne w ofercie szkoleniowej, to "DIETA I JEJ ROLA W BUDOWANIU SYLWETKI''
Co to znaczy być Fit? Czym jest Crossfit?
Pewnie wielu z Was zastanawia się co to w ogóle znaczy być Fit? Czym jest Crossfit?
Na te i inne pytania postaram się odpowiedzieć właśnie w tym artykule, który nie będzie zwykłym ogólnym przedstawieniem w stylu „Crossfit to nowa dyscyplina gdzie można skakać podnosić ciężary blabblalbla… bardzo się spocić i ogólnie jest fajny”. Celem tego artykułu jest pokazanie w sposób możliwie przystępny ale zarazem profesjonalny jak Crossfit definiują sami jego twórcy i jakie są jego założenia.
Kreatyna
Specjalne odżywki dla sportowców, stanowiące suplementy diety i wspomagające rozwój naszych organizmów w kierunku przyrostu masy mięśniowej oraz uzyskiwania lepszych wyników sportowych, są obecnie wyjątkowo popularne nie tylko wśród profesjonalnych sportowców, ale również wśród innych osób, którym zależy na dużej masie mięśniowej.