nazwy cwiczen po angielsku

Tabela kaloryczna

Ocena użytkowników: 3 / 5
 

Sprawdź ile kalorii zawierają twoje posiłki.

 

Nazwa produktu Wartość energetyczna
w kcal na 100g/100ml
agrest 61 kcal
ajerkoniak 320 kcal
ananas 32 kcal
antrykot wołowy 160 kcal
arbuz 12 kcal
awokado 118 kcal
babeczka śmietankowa 336 kcal
babka piaskowa 432 kcal
babka polska 368 kcal
bagietka francuska 212 kcal
bajaderka 394 kcal
bakłażan 24 kcal
bakłażan smażony 300 kcal
bambus 38 kcal
banan 68 kcal
baranina bez kości,średnio 234 kcal
baranina udziec 195 kcal
baranina łopatka 240 kcal
barszcz czerwony zabielany 35 kcal
baton Bounty 1 szt. 145 kcal
baton Duplo 1 szt. 100 kcal
baton Kitekat 1 szt. 85 kcal
baton Mars 1 szt. 275 kcal
baton Milky Way 1 szt. 135 kcal
baton Snickers 1 szt. 310 kcal
bażant 95 kcal
beza i szt. 110 kcal
białko z 1 jajka 19 kcal
bigos 95 kcal
bitki wieprzowe 195 kcal
bitki wołowe 105 kcal
blok drobiowy 135 kcal
bób 35 kcal
boczek faszerowany 500 kcal
boczek wędzony 475 kcal
boczek wieprzowy 520 kcal
boeuf Strogonow 220 kcal
borówki 60 kcal
botwina 29 kcal
brokuły 27 kcal
brukselka 44 kcal
bryndza 250 kcal
brzoskwinie 55 kcal
brzoskwinie suszone 295 kcal
buraki 48 kcal
bułka grahamka 210 kcal
bułka kajzerka 240 kcal
bułka maślana 250 kcal
bułka pszenna 250 kcal
bułka tarta 365 kcal
cappuccino 70 kcal
cebula 27 kcal
chałka 275 kcal
chałwa 530 kcal
cheesburger 320 kcal
chipsy ziemniaczane 550 kcal
chleb graham 193 kcal
chleb lecytynowy 237 kcal
chleb pita 333 kcal
chleb pszenny 217 kcal
chleb pumpernikiel 242 kcal
chleb razowy 196 kcal
chleb razowy na miodzie 190 kcal
chleb sitkowy 195 kcal
chleb słodowy 205 kcal
chleb z otrębami 206 kcal
chleb zwykły 205 kcal
chleb żytni 220 kcal
chrzan 68 kcal
ciastka delicje szampańskie 400 kcal
ciastka markizy 350 kcal
ciastko karpatka 440 kcal
ciasto drożdżowe z owocami 185 kcal
ciasto kruche z owocami 220 kcal
cielęca pieczeń 240 kcal
cielęca wątróbka 125 kcal
cielęce klopsiki 250 kcal
cielęce nerki 117 kcal
cielęce serca 118 kcal
cielęcina bez kości 110 kcal
cielęcina nerkówka 126 kcal
cielęcina udziec 91 kcal
cielęcina łopatka 128 kcal
cielęcy kotlet panierowany 425 kcal
cielęcy mózg 100 kcal
cielęcy ozór 95 kcal
coca cola 42 kcal
cukier biały 400 kcal
cukier waniliowy 350 kcal
cukierki średnio 440 kcal
cukinia 17 kcal
ćwikła 50 kcal
cykoria 12 kcal
cynamon 105 kcal
cytryny 24 kcal
czarne jagody 60 kcal
czekolada gorzka 500 kcal
czekolada mleczna 555 kcal
czekolada mleczna z orzechami laskowymi 600 kcal
czekolada nadziewana , średnio 480 kcal
czereśnie 48 kcal
czosnek 20 kcal
daktyle suszone 300 kcal
dorsz wędzony 90 kcal
dorsz, filet 64 kcal
dorsz, konserwa 110 kcal
dorsz,filet smażony, panierowany 280 kcal
drobiowa wątróbka 135 kcal
drobiowe filety, średnio 120 kcal
drobiowe serca 120 kcal
drobiowe żołądki 100 kcal
drożdże prasowane 130 kcal
drożdże suszone 300 kcal
drożdżówka 346 kcal
dynia 35 kcal
dynia ,pestki 580 kcal
dżem niskosłodzony 165 kcal
dżem wysokosłodzony 250 kcal
dzik, szynka 98 kcal
eklerka z kremem 300 kcal
endywia ,sałata 18 kcal
fasola biała ,sucha 340 kcal
fasola biała konserwowa 90 kcal
fasola czarna, sucha 340 kcal
fasola konserwowa czerwona 105 kcal
fasola mungo, sucha 320 kcal
fasolka po bretońsku 155 kcal
fasolka szparagowa 40 kcal
fasolka szparagowa konserwowa 28 kcal
fasolka szparagowa z bułką tartą 116 kcal
faworki 480 kcal
feta 200 kcal
figi suszone 300 kcal
figi świeże 75 kcal
flądra świeża 84 kcal
flądra wędzona 55 kcal
flaki gotowe 320 kcal
flaki surowe 85 kcal
frytki z frytkownicy 255 kcal
frytki z piekarnika 230 kcal
galaretka gotowa 60 kcal
galaretka owocowa w proszku 318 kcal
galaretka z nóżek 208 kcal
gęś, tuszka 140 kcal
gin 300 kcal
goleń ,pręga 68 kcal
golonka bez skóry 200 kcal
golonka ze skórą 260 kcal
golonka ze skórą 253 kcal
górka, nerkówka 100 kcal
gołąbki w sosie pomidorowym 120 kcal
granat 55 kcal
grejfrut 35 kcal
groch suchy 354 kcal
groszek konserwowy 69 kcal
groszek zielony, strąki 45 kcal
gruszki 48 kcal
gruszki suszone 328 kcal
gruszki w syropie 50 kcal
grzyby suszone 350 kcal
gulasz wieprzowy 180 kcal
gulasz wołowy 148 kcal
halibut świeży 120 kcal
hamburger 280 kcal
herbata 1 kcal
herbatniki 430 kcal
herbatniki w czekoladzie 465 kcal
homar świeży 90 kcal
indyk ,białe mięso 160 kcal
indyk filet 109 kcal
indyk, ciemne mięso bez skóry 160 kcal
indyk, tuszka 58 kcal
irysy 420 kcal
jabłka suszone 342 kcal
jabłka świeże 36 kcal
jagnięcina 120 kcal
jagody 60 kcal
jaja przepiórcze 149 kcal
jaja sadzone 180 kcal
jajo ,żółtko 355 kcal
jarmuż 49 kcal
jarzynowa 34 kcal
jarzynowa zabielana 48 kcal
jałowcówka 225 kcal
jeżyny 64 kcal
jogurt naturalny 0% 40 kcal
jogurt naturalny 2,5% 60 kcal
jogurt owocowy 0% tłuszczu 48 kcal
jogurt owocowy 2% tłuszczu 79 kcal
kabaczek 20 kcal
kaczka, pierś 295 kcal
kaczka, tuszka 199 kcal
kaczka, udko 330 kcal
kakao na mleku 88 kcal
kakao w proszku 390 kcal
kalafior 16 kcal
kalafior z bułką tartą 70 kcal
kalarepa 24 kcal
kapary 30 kcal
kapuśniak 60 kcal
kapusta biała 28 kcal
kapusta biała surówka 70 kcal
kapusta czerwona 35 kcal
kapusta kiszona 16 kcal
kapusta włoska 32 kcal
kapusta zasmażana 78 kcal
karczochy 62 kcal
karp 100 kcal
karp w galarecie 128 kcal
kasza gryczana na sypko 140 kcal
kasza gryczana sucha 360 kcal
kasza jęczmienna pęczak sucha 345 kcal
kasza jęczmienna perłowa sucha 368 kcal
kasza kus kus sucha 360 kcal
kasza manna sucha 353 kcal
kasza perłowa na sypko 125 kcal
kaszanka 250 kcal
kasztany 194 kcal
kawior 260 kcal
kefir 45 kcal
ketchup 100 kcal
kiełbasa ,średnio 350 kcal
kiełbasa salami 420 kcal
kiełki, średnio 30 kcal
kiwi 50 kcal
klopsiki cielęce 250 kcal
kluski kładzione 167 kcal
kluski lane 95 kcal
knedle ze śliwkami 170 kcal
kompot owocowy 80 kcal
koncentrat pomidorowy 110 kcal
koniak 280 kcal
konina bez kości 110 kcal
konserwa mięsna średnio 220 kcal
koperek 52 kcal
kotlet mielony 285 kcal
kotlet schabowy 290 kcal
kraby 85 kcal
krewetki 106 kcal
królik mięso bez kości 128 kcal
krówki cukierki 420 kcal
krupnik 45 kcal
kukurydza kolba 140 kcal
kukurydza konserwowa 90 kcal
kukurydza nasiona świeże 85 kcal
kukurydziane chrupki 350 kcal
kura, tuszka 142 kcal
kurczak pieczony 180 kcal
kurczak świeży, skrzydło 108 kcal
kurczak świeży, udko 155 kcal
kurczak, białe mięso bez skóry 114 kcal
kuropatwa 52 kcal
kutia 700 kcal
leszcz 100 kcal
likier 400 kcal
lin 75 kcal
lody owocowe średnio 200 kcal
lody śmietankowe, średnio 120 kcal
lody w czekoladzie ,średnio 300 kcal
lukier 620 kcal
majonez 630 kcal
mak 545 kcal
mąka gryczana 334 kcal
mąka krupczatka 345 kcal
mąka kukurydziana 368 kcal
mąka ryżowa 383 kcal
mąka sojowa 421 kcal
mąka ziemniaczana 340 kcal
makaron gotowany 105 kcal
makowiec 348 kcal
makrela świeża 180 kcal
makrela wędzona 155 kcal
maliny 65 kcal
mandarynki 30 kcal
mango 44 kcal
marchew 24 kcal
margaryna, średnio 720 kcal
marmolada 68 kcal
martini wytrawne 120 kcal
maślak 28 kcal
maślanka 28 kcal
masło 720 kcal
masło orzechowe 570 kcal
masło roślinne 745 kcal
małże 88 kcal
melon 16 kcal
mielonka 240 kcal
migdały 340 kcal
mintaj, świeży 75 kcal
miód pszczeli 320 kcal
miód sztuczny 320 kcal
mizeria ze śmietaną 35 kcal
mleko 0,5% 34 kcal
mleko 2% 49 kcal
mleko 3,2% 58 kcal
mleko kokosowe 180 kcal
mleko kozie 72 kcal
mleko sojowe 32 kcal
mleko zagęszczone light 109 kcal
mleko zagęszczone słodzone 250 kcal
mleko zsiadłe 46 kcal
morele 48 kcal
morszczuk świeży 70 kcal
mortadela 187 kcal
mozzarella 280 kcal
musli owocowe 370 kcal
musztarda 113 kcal
naleśniki z serem 240 kcal
napoleonki 324 kcal
nektarynki 44 kcal
nutella 580 kcal
ogórek 8 kcal
ogórek kiszony 12 kcal
ogórek konserwowy 16 kcal
okoń świeży 82 kcal
oleje roślinne 900 kcal
oliwa z oliwek 900 kcal
oliwki czarne w zalewie 122 kcal
oliwki zielone w zalewie 90 kcal
orzechy laskowe 634 kcal
orzechy nerkowce 560 kcal
orzechy pistacjowe 575 kcal
orzechy włoskie 650 kcal
orzechy ziemne 580 kcal
ostrygi 69 kcal
otręby pszenne 189 kcal
pączki 600 kcal
paluszki słone 385 kcal
papaja 40 kcal
papryka konserwowa 35 kcal
papryka świeża 25 kcal
parmezan 396 kcal
parówki 390 kcal
pestki dyni 550 kcal
pestki słonecznika 575 kcal
pieczarki 28 kcal
pieczywo chrupkie 370 kcal
pierniki 365 kcal
pierniki w czekoladzie 410 kcal
pierogi ruskie 170 kcal
pierogi z kapustą i grzybami 250 kcal
pierogi z mięsem 265 kcal
pierogi z serem 238 kcal
pietruszka korzeń 52 kcal
pietruszka natka 60 kcal
pigwa 35 kcal
pikling wędzony 137 kcal
piwo guiness 70 kcal
piwo jasne 49 kcal
placek drożdżowy 425 kcal
polędwica wędzona 140 kcal
polędwica wołowa 250 kcal
pomarańcze 36 kcal
pomidory 25 kcal
pomidory w puszce 16 kcal
popcorn 150 kcal
pora 24 kcal
porzeczki białe 56 kcal
porzeczki czarne 81 kcal
porzeczki czerwone 56 kcal
powidła śliwkowe 110 kcal
poziomki 36 kcal
przepiórka 195 kcal
pstrąg świeży 96 kcal
ptasie mleczko 475 kcal
pyzy z mięsem 200 kcal
pyzy ziemniaczane 140 kcal
płatki kukurydziane 90 kcal
płatki owsiane 120 kcal
rabarbar 14 kcal
renglody 68 kcal
rodzynki 280 kcal
rum 370 kcal
ryż ,średnio 360 kcal
ryż gotowany 138 kcal
ryż preparowany 375 kcal
rzepa 24 kcal
rzodkiewka 7 kcal
salami 420 kcal
salceson, średnio 390 kcal
sandacz 80 kcal
sarnina 55 kcal
sałata zielona, średnio 15 kcal
sałatka jarzynowa 205 kcal
sałatka śledziowa 205 kcal
sałatka z białej kapusty 180 kcal
sałatka z czerwonej kapusty 100 kcal
schab pieczony 240 kcal
schab surowy 120 kcal
seler 36 kcal
ser biały chudy 100 kcal
ser biały tłusty 165 kcal
ser brie 265 kcal
ser bryndza 285 kcal
ser camembert 265 kcal
ser feta 250 kcal
ser gorgonzola pleśniowy 376 kcal
ser mascarpone 480 kcal
ser mozazarella 280 kcal
ser parmezan 396 kcal
ser sojowy tofu 72 kcal
ser żółty, średnio 350 kcal
serdelki drobiowe 230 kcal
serek homogenizowany 110 kcal
sernik 275 kcal
sernik wiedeński 480 kcal
serwatka 24 kcal
śledź marynowany 124 kcal
śledź solony 124 kcal
śledź w oleju 340 kcal
śledź w śmietanie 200 kcal
ślimaki 98 kcal
śliwki suszone 265 kcal
śliwki świeże 102 kcal
smalec 900 kcal
śmietana 12% 135 kcal
śmietana 18% 185 kcal
śmietana 30% 290 kcal
śmietana 9% 109 kcal
soczewica gotowana 106 kcal
soczewica sucha 354 kcal
soja gotowana 130 kcal
soja sucha 442 kcal
sok pomidorowy 25 kcal
sól kuchenna 0 kcal
sos sojowy 60 kcal
stek wieprzowy 480 kcal
strudel jabłkowy 320 kcal
szampan słodki 85 kcal
szampan wytrawny 75 kcal
szczaw 32 kcal
szczupak 79 kcal
szczypiorek 40 kcal
szparagi 12 kcal
szpik 820 kcal
szpinak 16 kcal
szprot 156 kcal
szprot wędzony 142 kcal
szynka drobiowa 120 kcal
szynka konserwowa 145 kcal
szynka surowa 178 kcal
szynkowa kiełbasa 155 kcal
słonina 760 kcal
tatar 128 kcal
tofu 72 kcal
tort średnio 500 kcal
tran 900 kcal
trufle 434 kcal
truskawki 35 kcal
tuńczyk w oleju 215 kcal
tuńczyk w sosie własnym 120 kcal
wafle 457 kcal
warzywa suszone 320 kcal
wątróbka wieprzowa 116 kcal
wątróbka wieprzowa smażona 240 kcal
węgorz 280 kcal
węgorz wędzony 225 kcal
wermuth 170 kcal
wermuth wytrawny 120 kcal
whisky 260 kcal
wieprzowa wątróbka 116 kcal
wieprzowe nerki 104 kcal
wieprzowe nóżki, galaretka 205 kcal
wieprzowe serca 96 kcal
wieprzowe żeberka 242 kcal
wieprzowina ,zrazowa górna 179 kcal
wieprzowina bez kości 264 kcal
wieprzowina golonka ze skórą 253 kcal
wieprzowina gotowana 372 kcal
wieprzowina podgardle 575 kcal
wieprzowina schab 120 kcal
wieprzowina szynka chuda 178 kcal
wieprzowina szynka tłusta 255 kcal
wieprzowina, karkówka 200 kcal
wieprzowina, zrazowa przednia 198 kcal
wieprzowina, łopatka chuda 180 kcal
wieprzowy boczek 520 kcal
wieprzowy stek 480 kcal
winiak 240 kcal
wino grzane 80 kcal
winogrona 68 kcal
wiórki kokosowe 345 kcal
wiśnie 55 kcal
wiśniówka 235 kcal
woda mineralna 1 kcal
wódka 280 kcal
wołowa polędwica 250 kcal
wołowa wątróbka 123 kcal
wołowe nerki 136 kcal
wołowe płuca 82 kcal
wołowina antrykot 156 kcal
wołowina goleń 67 kcal
wołowina gotowana 200 kcal
wołowina karkówka chuda 95 kcal
wołowina karkówka średniotłusta 130 kcal
wołowina mostek 203 kcal
wołowina rostbef 122 kcal
wołowina rozbratel 124 kcal
wołowina szponder chudy 105 kcal
wołowina szponder tłusty 258 kcal
wołowina zrazowa dolna 120 kcal
wołowina zrazowa górna 111 kcal
wołowy mózg 120 kcal
wołowy ogon 68 kcal
wołowy ozór 178 kcal
wołowy łój 895 kcal
żabie udka 73 kcal
zając tuszka 81 kcal
zarodki pszenne 378 kcal
żeberka wieprzowe 242 kcal
żelatyna 340 kcal
ziemniaki 60 kcal
żołądki drobiowe 100 kcal
żółtko z 1 jajka 70 kcal
zupa fasolowa 72 kcal
zupa cebulowa 46 kcal
zupa grochowa 75 kcal
zupa grzybowa 30 kcal
zupa jarzynowa 35 kcal
zupa jarzynowa zabielana 48 kcal
zupa kalafiorowa 30 kcal
zupa krem z zielonego groszku 62 kcal
zupa krupnik 81 kcal
zupa ogórkowa zabielana 43 kcal
zupa pomidorowa 38 kcal
zupa szczawiowa 41 kcal
zupa szpinakowa 40 kcal
żurawina 49 kcal
łosoś świeży 200 kcal
łosoś wędzony 180 kcal
Pin It
Zainteresował Cię ten artykuł?

Serwis centrumfitness.eu prezentuje bazę klubów fitness i siłowni z całej Polski. Każdy wpis przed dodaniem jest moderowany, dzięki czemu nasza baza jest aktualna i rzetelna. Podstrona klubu fitness czy siłowni składa się zarówno z danych adresowych, jak również zdjęć, opinii użytkowników, cennika oraz wielu więcej. Jeśli więc szukasz klubu sportowego, fitness, czy siłowni to zapraszamy do przeglądania ich w naszym serwisie, dzięki czemu w łatwy i przyjemny sposób znajdziesz ten, który najbardziej odpowiada Twoim potrzebom.

Zgłoś błąd w działaniu strony
lub podziel się z nami uwagami
na temat jej funkcjonalności

Pliki cookie ułatwiają świadczenie naszych usług. Korzystając z naszych usług, zgadzasz się, że używamy plików cookie.
Ok