nazwy cwiczen po angielsku
opublikuj swoj tekst
Ocena użytkowników: 0 / 5
 

dieta-oczyszczajacaDieta oczyszczająca, którą prezentujemy jest szybka i skuteczna. Trwa zaledwie 14 dni, a jej efekty powinny być widoczne gołym okiem. Dieta oczyszczająca poprawia samopoczucie, dodaje energii i poprawia nasz wygląd zewnętrzny (m. in. skóry).

Na początku należy zaznaczyć, że tą dietę powinny stosować tylko osoby w pełni zdrowe

Przeciwwskazaniami są schorzenia układu pokarmowego, moczowego i krążenia, a także ciąża i karmienie piersią. W czasie trwania kuracji odchudzającej powinieneś zrezygnować z używek (zwłaszcza alkoholu!) oraz ciężkostrawnego jedzenia.

Harmonogram diety:

  • Dzień 1, 2 i 3 – jedz w dużych ilościach warzywa i owoce w różnej postaci – wskazane jest przyrządzanie z nich świeżych soków.
  • Dzień 4,5 i 6 – do diety włącz produkty mleczne typu kefir, jogurt naturalny, maślanka.
  • Dzień 7, 8 i 9 - możesz pozwolić sobie na więcej – płatki, dziki ryż i otręby.
  • Dzień 10 i kolejne - do kuracji wprowadź chude mięso, może to być na przykład pierś z kurczaka.

Po tej diecie Twój wygląd i samopoczucie powinny być znacznie lepsze!

Zainteresował Cię ten artykuł?

Serwis centrumfitness.eu - Zadbaj o swoją kondycję i ciesz się piękną sylwetką

Na stronie znajdziesz plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą Ci osiągnąć cel - muskularną sylwetkę, plażową figurę lub zrzuć zbędne kilogramy.
Programy treningowe przeznaczone dla wszystkich niezależnie od tego czy są zawodowcami, trenują dla zdrowia czy po prostu hobbystycznie.

Zgłoś błąd w działaniu strony
lub podziel się z nami uwagami
na temat jej funkcjonalności

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.

Ok