Dieta oczyszczająca

Dieta oczyszczająca, którą prezentujemy jest szybka i skuteczna. Trwa zaledwie 14 dni, a jej efekty powinny być widoczne gołym okiem. Dieta oczyszczająca poprawia samopoczucie, dodaje energii i poprawia nasz wygląd zewnętrzny (m. in. skóry).

Na początku należy zaznaczyć, że tą dietę powinny stosować tylko osoby w pełni zdrowe. 

Przeciwwskazaniami są schorzenia układu pokarmowego, moczowego i krążenia, a także ciąża i karmienie piersią. W czasie trwania kuracji odchudzającej powinieneś zrezygnować z używek (zwłaszcza alkoholu!) oraz ciężkostrawnego jedzenia.

Harmonogram diety:

• Dzień 1, 2 i 3 – jedz w dużych ilościach warzywa i owoce w różnej postaci – wskazane jest przyrządzanie z nich świeżych soków.
• Dzień 4,5 i 6 – do diety włącz produkty mleczne typu kefir, jogurt naturalny, maślanka.
• Dzień 7, 8 i 9 - możesz pozwolić sobie na więcej – płatki, dziki ryż i otręby.
• Dzień 10 i kolejne - do kuracji wprowadź chude mięso, może to być na przykład pierś z kurczaka.

Po tej diecie Twój wygląd i samopoczucie powinny być znacznie lepsze!