logo CentrumFitness
back-in-action.pl
logo CentrumFitness
  • Strona głowna
  • Trening
  • Dieta i odżywianie
  • Suplementacja
  • Uroda i kosmetyka
  • Kontakt
  • Reklama w serwisie
  • Jesteś tutaj:  
  • Start /
  • trening siłowy
  • 10 zasad efektywnego treningu

    10-zasad-efektywnego-treningu
  • Co to znaczy być Fit? Czym jest Crossfit?

  • Dlaczego kobiety powinny podnosić ciężary?

    Dlaczego kobiety powinny podnosić ciężary?
  • Plusy i minusy suplementacji

    Plusy i minusy suplementacji
  • Regeneracja po treningu siłowym

  • Tabata - 4 minutowy trening

    tabata-4-minutowy-trening
  • Testowanie ciężaru maksymalnego

    testowanie-maksymalnego-ciezaru
  • Trening z hantlami dla kobiet - kształtujący sylwetkę

  • Trening, ćwiczenia na siłę

    trening-cwiczenia-na-sile
  • Trening, czyli od czego zacząć ćwiczenia i naszą przygodę z siłownią

    trening-czyli-od-czego-zaczac-cwiczenia-i-nasza-przygode-z-silownia
  • Wprowadź ćwiczenia podciągania na drążku do swojego treningu

    ćwiczenia na drążku dla kobiet
  • Zwiększenie siły w wyciskaniu na ławce płaskiej w 18 tygodni

    zwiekszenie-sily-w-wyciskaniu-na-lawce-plaskiej-w-18-tygodni
Hello Slim to szybszy metabolizm, lepszy sen, więcej energii w ciągu dniaHello Slim to szybszy metabolizm, lepszy sen, więcej energii w ciągu dnia

Newsletter

Bądź na bieżąco. Nie przegap nowej treści z centrumfitness.eu
Akceptuje regulamin Regulamin i zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych w celu realizacji usługi newsletter, a tym samym wysyłania mi informacji o produktach, usługach, promocjach lub nowościach zgodnie z Polityką prywatności. Wiem, że zgodę tę mogę w każdej chwili cofnąć. Administratorem danych osobowych jest firma Rafał Bodziony Kingweb z siedzibą w Krakowie (31-228) przy ul. Nad Sudołem 14/51.
© CentrumFitness 2025
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Szukaj