Trener Personalny Iwona Piskorska

Jestem dyplomowanym Trenerem Personalnym i Dietetykiem. Od najmłodszych lat aktywność fizyczna jest nieodzownym elementem mojego życia. Moją pasją jest trening siłowy i biegi z przeszkodami (Runmageddon). Praca jest również moją pasją dlatego do każdego treningu podchodzę indywidualnie i z pełnym zaangażowaniem. 

Na bieżąco pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach, czytając liczne publikacje i praktykując min. techniki manipulacji mięśniowo powięziowej oraz masażu leczniczego. 

Specjalizuję się w treningu:

• prozdrowotnym,
• funkcjonalnym,
• siłowym,
• ukierunkowanym na redukcję tkanki tłuszczowej
• kształtującym sylwetkę.
• doradzam także w kwestiach zdrowego odżywiania i układam plany żywieniowe.

Podczas treningu zwracam szczególną uwagę na bezpieczeństwo i poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń. Swoim podopiecznym, oprócz pracy nad naszym celem, pomagam pozbyć się różnego rodzaju dolegliwości bólowych doskwierajacych im podczas codziennych czynności. Wykorzystuję w tym celu wspomniane wcześniej techniki manipulacji mięśniowo powieziowej i masaż.

Niezależnie od tego czy chcesz spalić zbędną tkankę tłuszczową, wzmocnić mięśnie czy po prostu poczuć się lepiej- pamiętaj że wspólnymi siłami uda nam się osiągnąć ten cel. :)