Maciej Respondek

Moja historia - prawie 20-letni staż treningowy

Jako 6-latek rozpocząłem treningi gimnastyki sportowej, którą uprawiałem nieprzerwanie przez 8 lat zdobywając w tym czasie około 20 medali na szczeblu wojewódzkim, krajowym i międzynarodowym (między innymi 3. miejsce na mistrzostwach międzywojewódzkich, 2 razy mistrzostwo śląska, 2 srebrne i 2 brązowe medale na turniejach międzynarodowych). Po gimnastyce przyszedł czas na sporty walki, a następnie na trening siłowy i starty w zawodach sylwetkowych.

Jakim trenerem jestem?

Bardzo duży nacisk kładę na technikę i poprawne wykonanie ćwiczenia, co przekłada się na bezpieczeństwo i efektywność treningu. Jestem dosyć wymagającym trenerem, ale zdaję sobie sprawę że dla większości osób trening jest tylko dodatkiem do ich życia, dlatego hamuję swoje sportowe ambicje. Staram się utrzymywać luźną atmosferę na treningach, tak aby każdy czuł się swobodnie i miło spędził czas.

W czym się specjalizuję?

Przede wszystkim w szeroko pojętych transformacjach sylwetki. Jeśli chcesz zrzucić zbędną tkankę tłuszczową, zbudować masę mięśniową, poprawić proporcję sylwetki to jestem odpowiednią osobą do tego typu zadań.