back-in-action.pl
nazwy cwiczen po angielsku
opublikuj swoj tekst

Aktualności

Zdrowe napoje z elektrolitami dla sportowców

Nawadniające napoje w czasie wiosennych upałów

Wybierz zdrowe napoje z elektrolitami, które pomogą Ci utrzymać formę podczas wiosennych dni. Oshee - idealny izotonik dla sportowców!

Kreatyna przed czy po treningu? Kiedy przyjmować kreatynę

Zastanawiasz się, kiedy przyjmować kreatynę, aby maksymalizować efekty? Czy lepiej przed, czy po treningu? Przeczytaj nasz przewodnik!

Zdjęcie zespołu Fnatic świętującego zwycięstwo na Mistrzostwach Świata w League of Legends

Fnatic: Historia sukcesu w cybersporcie i wpływ na globalną scenę gier

Odkryj fenomen Fnatic - od skromnych początków do e-sportowej dominacji. Inspiracja, innowacje i niezapomniane triumfy.

Dieta

Opakowanie Somatodrolu, idealne uzupełnienie diety sportowców

Somatodrol - Suplement na Masa Mięśniową i Siłę

Przekształć swoje treningi i sylwetkę z Somatodrol, innowacyjnym suplementem zwiększającym masę mięśniową, energię i regenerację, zauważalne efekty bez skutków ubocznych.

WPH, WPI - odżywki białkowe

WPH, WPI - odżywki białkowe jak się w tym połapać?

czy efektu Jojo da się uniknąć

Jak uniknąć efektu Jojo?

Owoce marakuja:

Owoce marakuja: użyteczne właściwości i zastosowania w gotowaniu

Trening

Rowerek stacjonarny. Jaki model wybrać?

Rowerek stacjonarny. Jaki model wybrać?

Rower stacjonarny to jeden z najpopularniejszych przyrządów do ćwiczeń domowych. Pozwala w stosunkowo prosty sposób przeprowadzać treningi cardio i tym samym zadbać o kondycję oraz sylwetkę. Na rynku dostępne są różne rowery stacjonarne. Który z nich okaże się najlepszym zakupem? Jak wybrać najlepszy rower stacjonarny? Te kwestie omawiamy w kolejnych akapitach.

Wybierz zajęcia z trenerem personalnym

Wybierz zajęcia z trenerem personalnym

kitesurfing dla każdego

Kwiaty we włosach potargał wiatr, czyli kitesurfing dla każdego

Jak schudnąć na kwarantannie, w domu?

Jak schudnąć na kwarantannie, w domu?

Popularne

cwiczenia-trening-na-rzezbe

Ćwiczenia, trening na rzeźbę

3-dniowy-trening-na-mase

Trening na masę - zasady i 3-dniowe plany treningowe

dieta-na-rzezbe

Dieta na rzeźbę

najlepszy-4-dniowy-trening-na-mase

Trening na masę, plany 4 dniowe i kilka porad dla początkujących

Zobacz też:

Kurs Trenera Personalnego w Akademii KFD

Kurs Trenera Personalnego w Akademii KFD 23.01-14.02.2016 r.

Druga połowa stycznia to doskonały czas na realizację swoich postanowień i zamienienie ich w realny czyn. Jeśli zastanawiałeś się nad zrobieniem kursu i wyrobieniem uprawnień trenerskich, ten kurs jest dla Ciebie!

Zasady, na których opiera się dobry trening na rzeźbę

W treningu na rzeźbę zalecana jest większa liczba treningów (nawet do 6 tygodniowo) – każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne (przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń (dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu).

Suplementacja

Szczegóły
Suplementacja
87

Zastanawiasz się, kiedy przyjmować kreatynę, aby maksymalizować efekty? Czy lepiej przed, czy po treningu? Przeczytaj nasz przewodnik!

Szczegóły
Suplementacja
6046
KFD, zaawansowany booster testosteronu

Marka KFD to nie tylko społeczność z 16-letnim stażem, to także sprawdzone o wysokiej jakości produkty i preparaty dla sportowców. Niewątpliwie i tym razem producent wziął pod uwagę sugestię użytkowników forum KFD, a także klientów sklepu KFD, poszerzając asortyment produktów marki KFD o T-BOOSTER.

Hello Slim to szybszy metabolizm, lepszy sen, więcej energii w ciągu dniaHello Slim to szybszy metabolizm, lepszy sen, więcej energii w ciągu dnia

Serwis centrumfitness.eu - Zadbaj o swoją kondycję i ciesz się piękną sylwetką

Na stronie znajdziesz plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą Ci osiągnąć cel - muskularną sylwetkę, plażową figurę lub zrzuć zbędne kilogramy.
Programy treningowe przeznaczone dla wszystkich niezależnie od tego czy są zawodowcami, trenują dla zdrowia czy po prostu hobbystycznie.

Zgłoś błąd w działaniu strony
lub podziel się z nami uwagami
na temat jej funkcjonalności

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.

Ok