Szkolenie z Akademii KFD DOPING W SPORCIE – POZIOM I
- Szczegóły
- Dieta i suplementy
- 949
Pierwsze profesjonalne szkolenie z dopingu w sporcie i wynikających z niego zagrożeń już 24.10. w Warszawie!
Stosowanie sterydów anabolicznych, to ciągle spotykana forma nielegalnego dopingu. Układ hormonalny to niezwykle zorganizowany mechanizm u zdrowej osoby. Każda forma nielegalnej ingerencji farmakologicznej w układ hormonalny, wpływa negatywnie na pozostałe narządy, pozostawiając nieodwracalnie zmiany w organizmie. Warto prześledzić rynek sportowego dopingu i mieć świadomość działania tego typu środków.
Suplementy diety
- Szczegóły
- Dieta i suplementy
- 806
Historia suplementacji sięga lat 30 XX wieku, kiedy to wprowadzenie na rynek witamin okazało się swoistym krokiem milowym w sporcie. Rynek suplementów ewoluował w takim stopniu, że aktualnie możemy wybierać spośród ogromnej liczby produktów, zróżnicowanych nie tylko pod kątem właściwości, ale i takich cech produktu jak np. smak. Zależnie od określonego przez nas celu, możemy wybrać konkretny produkt o ścisłych właściwościach, pozwalających na walkę z niedoskonałościami naszego ciała. Czym są suplementy? Dla kogo są skierowane? Czy istnieje ryzyko ich stosowania? Zapraszam do lektury.
Czy odżywki są groźne dla młodzieży?
- Szczegóły
- Dieta i suplementy
- 4318
Bardzo często rodzice w dobrej wierze starają się chronić swoje dorastające dzieci przed odżywkami, suplementami diety, a przede wszystkim przed sterydami. Na ogół nie odróżniają tych specyfików i nie wiedzą nic na ich temat. Warto, więc zapoznać się z suplementami diety przeznaczonymi dla młodych ludzi i przekonać rodziców, że mają one także pozytywną stronę.
Kreatyna
- Szczegóły
- Dieta i suplementy
- 876
Specjalne odżywki dla sportowców, stanowiące suplementy diety i wspomagające rozwój naszych organizmów w kierunku przyrostu masy mięśniowej oraz uzyskiwania lepszych wyników sportowych, są obecnie wyjątkowo popularne nie tylko wśród profesjonalnych sportowców, ale również wśród innych osób, którym zależy na dużej masie mięśniowej.
Dieta - jak przezwyciężyć kryzys?
- Szczegóły
- Dieta i suplementy
- 991
Odchudzanie to nie tylko udręka, ale i przyjemność. Obserwowanie, jak ubywają kilogramy oraz centymetry, dostarcza wiele satysfakcji i radości. Ale co, jeśli mimo restrykcyjnego przestrzegania diety i ćwiczeń nasza waga stoi w miejscu, a wymarzony rozmiar jeansów nadal jest nieosiągalny? Nie załamuj się! Jest kilka sprawdzonych sposobów, aby przezwyciężyć kryzys!
Suplementy witaminowe i mineralne
- Szczegóły
- Dieta i suplementy
- 1091
Stosowanie przez sportowców suplementów i odżywek to bez wątpienia niesamowicie wygodny sposób uzupełniania strat substancji odżywczych, do których dochodzi podczas wzmożonego wysiłku fizycznego.
Odżywki w sporcie
- Szczegóły
- Dieta i suplementy
- 734
Organizmy osób uprawiających wyczynowo sport potrzebują kilkukrotnie więcej substancji odżywczych niż te należące do osób nie mających ze sportem nic wspólnego, bowiem podczas intensywnego fizycznego wysiłku dochodzi do zaburzenia równowagi homeostatycznej i niedostarczenie odpowiedniej ilości straconych właśnie substancji może skończyć się tragicznie.
Plusy i minusy suplementacji
- Szczegóły
- Dieta i suplementy
- 1280
O tym, że trening czyni mistrza, wie każdy z nas. Jednocześnie jednak wiele osób stara się pomóc sobie na różne sposoby przyspieszyć ten proces. Ludzie stosują różne metody, które mają za zadanie wspomaganie treningu zarówno ciała, jak i umysłu.
Popularność suplementacji
- Szczegóły
- Dieta i suplementy
- 582
Treningi na siłowni to dziś bardzo popularny wśród młodych mężczyzn sposób spędzania wolnego czasu. Coraz częściej zresztą siłownie organizowane są w piwnicach w blokach mieszkalnych, z których korzystają nie tylko młodzi ludzie, ale również starsi, często wspomagający w ten sposób proces rekonwalescencji po wypadkach lub w przypadku dolegliwości fizycznych. Dla młodych ludzi jest to jednak przede wszystkim sposób na uzyskanie świetnej sylwetki oraz znakomitej kondycji fizycznej.
Odżywki białkowe
- Szczegóły
- Dieta i suplementy
- 856
Suplementy dla sportowców to między innymi zamknięte w różnych formach odżywki, których spożycie dostarcza do organizmu utracone podczas ćwiczeń substancje mineralne i składniki odżywcze. Podczas wytężonego wysiłku fizycznego traci się między innymi białka będące niezwykle ważnymi elementami ludzkiego organizmu.